Après avoir vu les vélos de Biking, les vélos d’intérieur, nous allons parfaire notre condition physique avec le Meilleur Tapis de Course d’Intérieur. Peut-être moins agréable qu’une marche ou un footing en extérieur, on va voir ici l’intérêt que peut avoir un tel appareil à votre domicile.
Découvrez Mes Meilleurs Avis sur les loisirs et le sport
Le Tapis de Course d’Intérieur; Quesaco ?
Un Tapis de course est un appareil de Fitness efficace qui a pour but de vous entraîner, de rester en forme et pourquoi pas de perdre du poids. Le tout en restant dans le confort de sa maison en cas d’intempéries.
Le tapis est entraîné par un moteur électrique qui va reproduire une marche ou une course à pieds comme si vous étiez sur le terrain. On trouve des tapis de marche inclinables qui reproduisent ou simulent la pente d’une côte. De ce fait, vous travaillerez davantage, vous fournirez plus d’efforts et ce ne peut être que bénéfique.
On voit même des tapis sophistiqués munis d’une console qui fait défiler un paysage pour vous rendre l’entrainement réel.
Choisir son Tapis de Course d’Intérieur
Il faut en fonction de vos objectifs ciblés choisir le type de tapis qui vous convient; Savoir si c’est pour une utilisation occasionnelle ou pas, son objectif est-il de perdre du poids, se remettre en forme, s’entraîner et améliorer ses performances.
Choisir un tapis suffisamment large pour le confort de course. Pensez à la console et son rôle, que sera t’elle capable de faire ? Le tapis doit être inclinable pour pouvoir durcir si besoin le parcours de course.
La puissance du moteur est également important, son poids (il faudra penser à le ranger) et bien sur le nerf de la guerre, son prix (la fourchette de prix est très importante).
A qui s’adresse le Tapis de Course d’Intérieur ?
Le tapis de course est fait pour des personnes en forme et en bonne santé. Il peut très bien servir pour de la rééducation mais également pour parfaire sa condition physique pour des sportifs qu’ils soient confirmés ou amateurs. Il ne faut pas envisager une telle pratique si vous n’êtes pas au mieux de votre forme (problèmes physiques).
La course qu’elle soit pratiquée sur route ou sur un tapis sollicite énormément votre corps et votre système cardiovasculaire. Je vous conseille de démarrer en douceur avec ce genre d’appareil. Vous pouvez très bien commencer par faire de la marche, ensuite vous accélérez la pas et enfin vous pouvez courir sur le tapis.
Les personnes qui souhaitent se remettre en forme et qui souffre d’une surcharge pondérale peuvent ou devraient s’orienter plutôt vers la pratique du Vélo d’appartement ou du Rameur d’intérieur. Activités moins douloureuses pour vos articulations et muscles.
Pourquoi utiliser un Tapis de Course d’Intérieur ?
Il y a plein de bonnes raisons de pratiquer cette activité. La première à mon avis est que l’on peut à n’importe quel moment en profiter. Il fait nuit, pas de soucis on peut y aller. Le temps n’est pas au beau fixe aujourd’hui pas de problème on ne se soucie pas des conditions climatiques.
C’est un appareil de fitness qui vous fait travailler beaucoup de muscles de votre corps (plus des 2/3); Vous bénéficiez des avantages de la course à pied sans les inconvénients. Grâce à une bonne console, vous suivez en direct vos performances.
Autre avantage et non des moindres c’est que le tapis de course est moins traumatisant que le goudron. Les bons tapis sont équipés d’amortisseurs qui absorbent en partie les chocs. Votre dos, chevilles et articulations sont donc mieux protégées ou moins sollicités.
La pratique du sport est on le sait une excellente façon de garder la forme. Quand vous pratiquez une activité physique, vous stimulez votre circulation sanguine, votre système cardiovasculaire se renforce, votre souffle s’améliore. Avec le tapis de course, il est ainsi plus facile de maintenir ou d’atteindre ses objectifs.
Le tapis si vous le pratiquez régulièrement, vous aidera également à perdre votre surcharge pondérale. C’est un excellent exercice pour éliminer tout le stress que vous avez pu emmagasiner.
Le Tapis de Course d’Intérieur vous permet de courir en toute sécurité, par tous les temps, quand vous le souhaitez et en gagnant du temps. Il contribue à votre bien-être.
Différents types de Tapis de Course d’Intérieur
On peut dire qu’il y a deux types de Tapis roulants. Il y a les tapis de marche qui fonctionnent sur le même principe qu’un tapis de course. La différence se situe au niveau de la vitesse maximale qui dépasse rarement les 6 km/h pour la marche.
C’est déjà une bonne vitesse de croisière pour qui connaît cette activité. Certain tapis de marche ne sont même pas équipé de moteur électrique pour entraîner le rouleau. Dans cette configuration, c’est le marcheur qui entraîne le tapis, de ce fait il y a une inclinaison du rouleau.
ISE SY-1001Tapis de Course Electrique Pliable
ISE SY-1001 Tapis de course destiné à un usage domestique. Grâce à un entrainement régulier, il sera votre compagnon idéal pour vous remettre en forme, améliorer vos performances. Il favorise le renforcement de vos muscles des jambes et du dos. Il favorise la perte de poids en brûlant les graisses. Idéal également pour évacuer le stress. Vous pourrez vous en servir à tout moment de la journée sans se soucier des conditions extérieures. Facile à ranger et plier, il se logera facilement dans votre intérieur. Avec son moteur silencieux situé à l’avant du tapis, vous vous entraînerez dans le calme. Son tapis de course composé de 5 couches absorbe les chocs et préserve ainsi vos articulations. Sa console est simple mais suffisante pour les données essentielles.
– Moteur silencieux
– Console simple et épurée
– Très bon rapport qualité prix
–
–
–
Un bon tapis d’entraînement pour un usage domestique, facile à mettre en oeuvre il fait bien son job. N° 1 des ventes sur Amazon c’est à mon avis un bon produit pour un premier prix.
SPORTSTECH F10 Tapis de Course Pliable
SPORTSTECH F 10 est un tapis de course professionnel de haute efficacité, alliant technologie moderne et fiabilité. Doté d’un moteur puissant et silencieux, vous pourrez en toute tranquillité vous entraînez. Sa surface de course sophistiquée est composée de plusieurs couches pour préserver vos articulations lors de vos entraînements. Son système innovant de pliage rapide à dispositif hydraulique permet de relever, d’abaisser et de bloquer simplement et rapidement le tapis. Vous pourrez mesurer facilement et avec fiabilité votre fréquence cardiaque pendant l’exercice. Ses bandes latérales rouges sont un plus au niveau sécurité lorsque vous allumez ou arrêtez le tapis.
– Technologie et fiabilité
– Ceinture fréquence cardiaque
– Bon rapport qualité prix
–
–
–
Un appareil de qualité ou l’accent est mis sur la technologie, le design et la fiabilité. C’est à mon avis un très bon tapis à un prix plus que abordable.
Tapis de Course SPORTSTECH F37 Professionnel
SPORTSTECH F37 est un tapis de qualité professionnelle. Grâce à son moteur puissant et silencieux, il peut atteindre des vitesse allant jusqu’à 20 km/h. Il vous rend l’entraînement particulièrement efficace avec son inclinaison réglable jusqu’à 15%. Le tapis de course offre une sensation naturelle et fluide.Il dispose d’un système de lubrification particulièrement innovant. Sa console dispose de 12 programmes pré-installés. Equipé d’une console multimédia de 7,5 pouces il vous permet de visualiser les informations importantes. Il se plie et se range rapidement et facilement d’ou un gain de place dans votre logement.
– Moteur puissant (20 km/h)
– Belle console
– Bon rapport qualité prix
–
–
–
Comme à son habitude SPORTSTECH a fait un beau et joli tapis de course. Il allie technologie design et fiabilité. Un bien bel appareil qui devrait vous encourager à persévérer dans l’exercice physique et améliorer votre forme. Je pense qu’il mérite bien sa place dans les meilleurs tapis du marche dans cette gamme de prix.
Voila ce que l’on peut résumer sur le choix d’un Tapis de Course d’Intérieur. J’espère que vous en savez un peu plus sur les tapis, que vous êtes maintenant en mesure de faire le meilleur choix. Je vous souhaite un bon choix et une bonne activité physique. Même si courir sur un Tapis de Course est un plus, la finalité reste quand même de courir dans la nature ou les gestes et sensations sont différentes.